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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Spigola alle nocciole e semi di chia
Prep. 5min
Totale 25min
4 porzioni
Ingredienti
-
40 g di nocciole tostate
-
40 g di noci sgusciate
-
4 cucchiaini di semi di chia
-
2 spigole (branzini) i filetti senza pelle e spine
-
20 g olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
-
1 pizzico di sale
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
25.6 g
Calorie
1569 kJ /
375 kcal
Grassi
29.8 g
Fibre
4.3 g
Carboidrati
1.3 g
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Secondi croccanti
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Italia
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