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Gambero rosso bardato con pancetta e hummus di ceci (di Sebastiano Rovida)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 gamberi rossi puliti e sgusciati
- 10 fette di pancetta affumicata sottili
- 375 g di ceci bianchi lessati
- 100 g di acqua
- 1 cucchiai rasi di salsa di soia
- 1 limone il succo spremuto fresco
- 1 cucchiaino di salsa Tahina
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 106 kcal / 443 kJ
- Proteine
- 10 g
- Grassi
- 4 g
- Carboidrati
- 8 g
- Fibre
- 2 g
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