Pollo alla soia e sesamo
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Pollo alla soia e sesamo

4.4 (7 valutazioni )

Ingredienti

  • 150 g di carote a dadini (1 cm)
  • 450 g di petto di pollo
  • 5 cucchiai di salsa di soia
  • 5 cucchiai di semi di sesamo tostati
  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di acqua
  • 50 g di succo di limone spremuto fresco
  • 8 foglie di lattuga romana
  • 1 cucchiaio di gomasio (senza sale)
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
1263 kJ / 302 kcal
Proteine
30.1 g
Carboidrati
7.6 g
Grassi
17 g
Fibre
2.8 g

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