Merluzzo pere e noci
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Merluzzo pere e noci

3.8 (21 valutazioni )

Ingredienti

  • 4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 4 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 4 pizzichi di sale
  • 200 g di pere, sbucciate e a dadini (1 cm)
  • 8 gherigli di noci, spezzettati grossolanamente
  • 500 g di acqua

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
1113 kJ / 266 kcal
Proteine
22 g
Carboidrati
4.9 g
Grassi
17.2 g
Fibre
2.1 g

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