Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

3.7 27 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 porzioni

Ingredienti

4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
40 g olio extravergine di oliva
4 pizzichi di pepe bianco macinato
4 pizzichi di sale
200 g di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
8 gherigli di noci spezzettati grossolanamente
500 g di acqua

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 22 g

Calorie 1113 kJ / 266 kcal

Grassi 17.2 g

Fibre 2.1 g

Carboidrati 4.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A casa con Bimby® 7 ricette
Italia

Detto, fatto! 20 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Pesce persico ai carciofi

30min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Salmone balsamico su noodles di zucchine

30min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35min

Filetto di salmone con purea di mele

55min

Pesce spada all'arancia

40min

Tonno in pesto di mandorle e olive

30min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min