Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

3.2 17 valutazioni

Prep. 20min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

1200 g di acqua
200 g di cavolo nero
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
1 limone la scorza grattugiata
65 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato
480 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
150 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)
4 filetti di branzino (circa 90 g cad.)
50 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 1225 mg

Proteine 29 g

Calorie 1960 kJ / 471 kcal

Grassi 29 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Profumi d'autunno 12 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Filetto di agnello ripieno sottovuoto con contorno di agretti

3 Std. 45 Min

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

1 Std.

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40 Min

Involtini di sogliola con verdure all'orientale

50 Min

Cime di rapa e cous cous

35 Min

Salmone all'arancia con agretti

40 Min

Tonno allo zenzero e melagrana

40 Min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 Min

Anelli di totano in umido

30 Min

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1 Std.

Carciofi alla maremmana

40 Min

Carciofi stufati

30 Min