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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Insalata di miglio e tonno
Prep. 15min
Totale 55min
6 porzioni
Ingredienti
-
di pomodori, tipo San Marzano a cubetti (circa 3)200 g
-
di gambo di sedano a fettine sottili200 g
-
di tonno in scatola al naturale sgocciolato (peso lordo)200 g
-
di carote a rondelle (0.5 cm)150 g
-
di pisellini surgelati100 g
-
di acqua1000 g
-
di sale + q.b.1 cucchiaino
-
di chicchi di miglio decorticato (cottura 30-40 min)200 g
-
di semi di zucca verdi1 cucchiaio
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
248 kcal /
1037 kJ
Proteine
14.3 g
Grassi
8.4 g
Carboidrati
30.7 g
Fibre
3 g
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