E' ora di iniziare ad organizzare pranzi e merende per il rientro a scuola di bambini e ragazzi! La frutta secca, per esempio, è un ingrediente molto nutriente che contribuisce a fornire energia tra i pasti e prima o dopo l’ora di ginnastica.
Mandorle, anacardi, noci, pistacchi e tutta la frutta secca in generale, è ricca di proteine, fibre e grassi "buoni". Mantengono sazi più a lungo, ed è per questo che sono un’ottima merenda! Scegli sempre frutta secca al naturale o leggermente tostata piuttosto che quella salata o zuccherata.
Organizza il nuovo anno scolastico con l’aiuto di Cookidoo®: scegli le merende, gli snack e i pasti della settimana per tutta la famiglia. Lasciati ispirare dai nostri suggerimenti su come fare.
