Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

4.3 12 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

800 g

Ingredienti

100 g di gherigli di noci
100 g di mandorle
100 g di nocciole
100 g di crusca di avena
100 g di fiocchi di soia
50 g di semi di zucca
100 g di semi di girasole
50 g di scaglie di cocco al naturale
50 g di semi di sesamo
50 g di semi di chia

50 g di semi di lino
250 g di mele a pezzi (2 mele)
5 g di succo di limone
10 g di miele
15 g di acqua
40 g olio di semi di girasole
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opzionale)
1 pizzico di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 800 g

Proteine 172 g

Calorie 20994 kJ / 5021 kcal

Grassi 399 g

Fibre 97.8 g

Carboidrati 141 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pausa low carb 19 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Brownies alla barbabietola

1h

Muffin al farro e fondente

40min

Barrette di sesamo, miele e agrumi

30min

Granola cocco e mandorle

45min

Biscotti di farro con sciroppo d'agave e yogurt

1h

Scones al farro e crema allo yogurt greco con frutti di bosco

40min

Burro di mandorle

20min

Biscotti ai semi vari (senza zucchero)

30min

Granola

1h 40min

Biscotti d'avena

45min

Biscotti di avena

30min

Biscotti integrali all'avena

1h 10min