Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.1 168 valutazione

Prep. 15min

Totale 2h 30min

15 pezzi

Ingredienti

60 g di gherigli di noci
40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 41.6 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 780.5 kJ / 186.5 kcal

Grassi 9.8 g

Fibre 3.1 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 24.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A casa con Bimby® 6 ricette
Italia

Idee gustose 177 ricette
Italia

Sempre in movimento 10 ricette
Italia

Unicità 29 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Yogurt ai frutti rossi

16 Std.

Yogurt fresco ai mirtilli

15 Std. 45 Min

Barrette di sesamo, miele e agrumi

30 Min

Yogurt greco (con fermenti per yogurt)

18 Std. 20 Min

Müesli

10 Min

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

50 Min

Barrette biscottate alla frutta

2 Std. 5 Min

Barrette ai cereali e frutta secca

2 Std. 30 Min

Barrette ai cereali

40 Min

Barrette fruit energy

55 Min

Barrette ai frutti di bosco

1 Std.

Biscotti integrali all'avena

1 Std. 10 Min