Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.1 171 valutazioni

Prep. 15min

Totale 2h 30min

15 pezzi

Ingredienti

60 g di gherigli di noci
40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 41.6 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 780.5 kJ / 186.5 kcal

Grassi 9.8 g

Fibre 3.1 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 24.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A casa con Bimby® 6 ricette
Italia

Idee gustose 177 ricette
Italia

Sempre in movimento 10 ricette
Italia

Unicità 29 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Gelato alla pesca

20min

Pasta per pane veloce (senza glutine)

1h 40min

Piadina integrale farcita

40min

Fonduta di Parmigiano Reggiano

25min

Torta solo albumi

40min

Succo di mela

2h 10min

Panna cotta (per 2 persone)

5h 30min

Besciamella (senza lattosio)

10min

Torta di nocciole del Piemonte

1h 15min

Coulis di fragole

20min

Torta sbrisolona

55min

Torta di albumi e cioccolato

45min