Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
TM5 TM6

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Ingredienti

  • 60 g di gherigli di noci
  • 40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
  • 250 g di muesli
  • 70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
  • 125 g di mandorle pelate
  • 10 g di acqua
  • 100 g di miele

Valori nutritivi
per 1 pezzo
Calorie
787 kJ / 188 kcal
Proteine
4 g
Carboidrati
22 g
Grassi
10 g

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