Flexitarian

6 ricette

Il regime alimentare flexitarian si propone come una valida alternativa ad una dieta solo vegetariana che non esclude completamente le proteine animali ma ne riduce l'uso a 1-2 volte alla settimana in favore di più cibi integrali, a base vegetale e frutta e verdura. È un modo di mangiare senza regole rigide che incoraggia a consumare più cibi a base vegetale gustando occasionalmente anche carne e pesce! Se sei curioso, prova le nostre ricette qui per te.

Ragù di nocciole vegetariano

Ragù di nocciole vegetariano

4.8

35min

Patate duchessa con verdure

Patate duchessa con verdure

2.5

1h 15min

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

3.8

1h

Muffin di patate dolci con noci

Muffin di patate dolci con noci

5.0

1h

Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto

Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto

3.0

40min

Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde

Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde

4.3

30min