Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

5.0 3 valutazione
Prep. 5min
Totale 45min
2 porzioni

Ingredienti

  • 150 - 180 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
  • 300 g di acqua
  • 15 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 120 g di farina di ceci
  • ½ cucchiaino di sale

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 654.2 mg
Proteine 13.7 g
Calorie 872.3 kJ / 208.5 kcal
Grassi 3.9 g
Fibre 9.7 g
Grassi saturi 0 g
Carboidrati 31.7 g

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