Vegetarian Medallions

Nessuna valutazione

Prep. 35min

Totale 1h 10min

4 portion

Ingredienti

water
900 gram
buckwheat grain
100 gram
oat flake
30 gram
mixed seeds
50 gram
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
50 gram
courgette cut in pieces (2 cm)
100 gram
onion quartered
50 gram
carrot cut in pieces (2 cm)
70 gram
garlic clove
1
basil leaf, fresh
3
parsley leaf, fresh
2 sprig
paprika, sweet, smoked (opzionale)
½ teaspoon
salt to taste
1 - 2 pinch
breadcrumbs, dried
50 gram
extra virgin olive oil
3 - 4 tablespoon

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 344.1 mg

Proteine 13.8 g

Calorie 1698.1 kJ / 405.9 kcal

Grassi 23.5 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 4.4 g

Carboidrati 39.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

We Celebrate Our Uniqueness 32 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15min

Vegetable chilli

50min

Hearty lentil chilli

50min

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1h 30min

Falafel with beetroot hommus

20min

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

2h 45min

Fettuccine Alfredo

40min

Indian Vegetable Curry

50min

Falafel Waffle

40min

Three-bean shepherd's pie

26h

Boston Baked Beans

20min

Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout

1h

Mostra tutto

Mostra tutto