Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Prep. 10min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
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pepper any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 g
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olive oil20 g
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garlic clove thinly sliced1
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100 g green bean, frozengreen asparagus cut in pieces (2-3 cm)100 g
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broccoli floret150 g
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mushroom, fresh quartered100 g
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tinned chopped tomatoes100 g
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water450 g
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smoked paprika (opzionale)1 tsp
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1 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l)1
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fine sea salt1 tsp
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ground black pepper½ tsp
-
white short grain rice200 g
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
710.6 kcal /
2973.1 kJ
Proteine
20.7 g
Grassi
13.9 g
Carboidrati
142.5 g
Fibre
23.3 g
Grassi saturi
2.9 g
Sodio
1218.2 mg
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