Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 - 300 g roșii inimă de bou, tăiate bucăți
- 550 g apă
- ¼ linguriță sare și 4-6 prize pentru presărat
- ¼ linguriță chimion măcinat
- 100 g ceapă verde
- 1 bulb de fenicul
- 120 g bulgur
- 1 linguriță rozmarin uscat, mărunțit
- 200 - 250 g ardei grași roșii, tăiați bucăți
- 200 g morcovi, tăiați bucăți
- 30 g pastă de roșii
- 10 g ulei de măsline
-
250
g carne de pui fără piele și fără os
o 250 g pulpe de pui dezosate, fără piele - 2 - 3 prize boia de ardei, iute
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
o ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 1 linguriță coajă de lămâie, proaspăt rasă
- 6 măsline (orice tip)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 2385 kJ / 570 kcal
- Proteine
- 41 g
- Carboidrati
- 81 g
- Grassi
- 11 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 20 g
- Sodio
- 800 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Tocăniță de pui cu mazăre
1 Std. 15 Min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 Min
Pui marocan cu cușcuș
1hod. 5min
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
Nessuna valutazione
Salată de paste cu salam
25 min
Kiwi Sour
Nessuna valutazione
Sushi cu somon afumat
1h 20min
Supă de cartofi dulci și curry
30 min
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
Nessuna valutazione
Orez cremos, vegetarian
25 min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10min
Piure de cartofi cu lapte bătut
35 min