Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 10 valutazione

Prep. 30min

Totale 1h 10min

8 porții

Ingredienti

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 26.5 g

Calorie 1220 kJ / 292 kcal

Grassi 5.5 g

Carboidrati 34.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Grătar, garnituri și sosuri 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Saleuri cu brânză

Saleuri cu brânză

30min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Alune cu bere și chilli

Alune cu bere și chilli

Nessuna valutazione

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30min

Cremă de clementine

Cremă de clementine

30min

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

15min

Escalop de cartofi

Escalop de cartofi

2h 30min

Biscuiți cu șuncă și brânză

Biscuiți cu șuncă și brânză

35min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1h

Steluțe de crăciun

Steluțe de crăciun

2h

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

4h