Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

6 porții

Ingredienti

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opzionale)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opzionale)
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 5.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6: Totul despre moduri 44 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Tiramisu vegan

Tiramisu vegan

3h 20min

Crudități cu sos de nuci

Crudități cu sos de nuci

5min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min

Sos alb din fasole și brânză

Sos alb din fasole și brânză

5min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Pastă de măsline

Pastă de măsline

5min

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

20min

Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

1h 30min

Pâine cu verdețuri, pliată

Pâine cu verdețuri, pliată

1h 10min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min

Pateu din ficat de pui cu coniac

Pateu din ficat de pui cu coniac

3h 25min