Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 porții

Ingredienti

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opzionale)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opzionale)
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 5.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6: Totul despre moduri 44 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30min

Pudră de ciuperci

Nessuna valutazione

Salată de sfeclă roșie

15min

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Nessuna valutazione

Hrișcă cu ciuperci

25min

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3h 25min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Pâine integrală coaptă la aburi

2h

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35min

Salată de cușcuș

20min