Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.7 17 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 30min

12 bucăți

Ingredienti

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 265.3 mg

Proteine 9 g

Calorie 506.6 kJ / 120.6 kcal

Grassi 6 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 3.2 g

Carboidrati 7.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recreația mare 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Brioșe cu nectarine și mac

Brioșe cu nectarine și mac

40min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Scones cu dovleac

Scones cu dovleac

25min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Fursecuri cu miere și ovăz

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30min

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

35min