Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 20 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 30min

12 bucăți

Ingredienti

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 265.3 mg

Proteine 9 g

Calorie 506.6 kJ / 120.6 kcal

Grassi 6 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 3.2 g

Carboidrati 7.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recreația mare 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Brioșe cu banane și caju

35min

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25min

Crumble cu piersici

2h 35min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1h 10min

Ricotta coaptă cu ierburi

Pas d’évaluation

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Mini calzone cu spanac

2h 35min

Tort crumble cu mere

1h 10min

Quiche cu ton și ceapă verde

2h