Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g frunze de spanac proaspăt
- 2 căței de usturoi, tăiați jumătăți
- 80 - 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 10 g ulei de măsline
- 2 ardei capia, aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)
- 4 - 6 prize sare
- 200 - 250 g brânză feta, tăiată bucăți
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 5 - 7 prize piper, proaspăt măcinat
- 2 - 3 prize nucșoară măcinată
- 50 g semințe de pin, crude
- 500 g apă
- 600 g cartofi, descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 400 g iaurt din lapte de oaie
- 1 linguriță pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)
-
2 - 3
linguri frunze de mentă proaspătă
o 2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 2118 kJ / 506 kcal
- Proteine
- 21 g
- Carboidrati
- 41 g
- Grassi
- 31 g
- Grassi saturi
- 14 g
- Fibre
- 5 g
- Sodio
- 928 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Băutură de migdale
8j 40 menit
Spaghetti Vongole
No ratings
Sorbet Gin și tonic cu castravete
No ratings
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 Min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Prăjitură cu migdale și miere
1hod.
Parfait de chai latte
No ratings
Shake de fructe de pădure
20 Min
Humus de vară
35 Min
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2h 15 min