Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g nuci pecan
- 12 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți (aprox. 200 g)
- 3 rondele din orez expandat, jumătăți
- 1 lingură sirop de curmale
- 1 lingură sirop de arțar
- 1 cupă pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie (aprox. 30 g)
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 714 kJ / 171 kcal
- Proteine
- 3.6 g
- Carboidrati
- 16.8 g
- Grassi
- 9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Brioșe cu unt de arahide și jeleu
45min
Granola cu fructe
Nessuna valutazione
Bile proteice Tort de morcovi
15 Min
Shake proteic cu cafea
5min
Unt din nuci
Nessuna valutazione
Supă cu varză kale și avocado
Nessuna valutazione
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8h 45 min.
Jeleuri cu mango
12 Std. 20 Min
Desert englezesc cu lămâie și zmeură
1h 5min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 Std. 45 Min
Gofre
25 Min
Trifle la pahar, cu șampanie și fructe de pădure
3h 40 min