Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.4 32 valutazione

Prep. 5min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 425.1 mg

Proteine 28.5 g

Calorie 1520 kJ / 363 kcal

Grassi 4.3 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 0.4 g

Carboidrati 55.7 g

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