Versioni compatibili
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g caju crud
- apă, pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
- 250 g cuburi de gheață
- apă filtrată, pentru baia de gheață și pentru fiert
- 60 g cepșoară
- 150 g ulei de măsline extravirgin
Supa și crema de caju
- 1 - 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă galbenă, tăiată în jumătăți
- 3 cepe verzi, curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi
- 80 g ghee
- 750 g apă
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 2 lingurițe concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- 250 g broccoli, tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri
- 300 g mazăre tânără, congelată
- 200 g conopidă, tăiată în buchețele mici
- 2 lingurițe sare
- piper negru măcinat, după gust (opțional)
- 2 gălbenușuri (opțional)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 3018.3 kJ / 718.5 kcal
- Proteine
- 13.2 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 67.1 g
- Grassi saturi
- 20.9 g
- Fibre
- 10 g
- Sodio
- 1531.4 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4 Std.
Supă cu broccoli și brânză
25 min
Supă cremă de mazăre
40 Min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 min
Orez cu crevete, în stil cantonez
50min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 min
Vită gătită lent, cu ciuperci și legume
5h 20min
Supă cu spanac și parmezan
45 min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 min
Supă cremă de dovlecei
25 min