Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Somonul, morcovii și fasolea
- ½ - 1 linguriță piper cayenne
- 1 linguriță sare
- 1 priză nucșoară, măcinată
- 2 prize piper alb măcinat
- 4 file de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare, 4 cm grosime)
- 200 g morcovi, tăiați rondele (cca. 2 mm)
- 250 g fasole verde lată, tăiată în două
Sosul de mango
- 250 g mango, copt, doar pulpa, tăiat cuburi (cca. 3 cm)
- 50 g brandy
- 1 linguriță pudră de curry
- 300 g apă
- 100 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime
- 120 g iaurt simplu
- 1 priză sare
- 1 priză piper alb măcinat
- 1 fir pătrunjel proaspăt, doar frunzele, pentru decor (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 2144 kJ / 513 kcal
- Proteine
- 37 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 28 g
- Fibre
- 4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Somon cu orez și sos de mărar
40 Min
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
Nessuna valutazione
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Somon cu crustă de migdale
35 Min
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30min
Pui cu chilli dulce și varză
2 Std.
Somon la aburi în stil asiatic
1h 45 min
Linguine cu somon și votcă
20 λεπτ.
Bolul cu mango și somon
Nessuna valutazione
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min