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Cracker di farro
Prep. 10min
Totale 2h
16 pezzi
Ingredienti
-
130 g di farro in grani
-
130 g di fiocchi d'avena
-
50 g di semi di sesamo qualsiasi colore
-
40 g di semi di lino
-
40 g di semi di girasole
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
400 g di acqua
-
50 g di olio vegetale
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pezzo
Proteine
4 g
Calorie
548 kJ /
131 kcal
Grassi
7 g
Fibre
3.1 g
Carboidrati
10 g
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