Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porții

Ingredienti

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1219.7 mg

Proteine 27.3 g

Calorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Grassi 26.2 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 17.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată de orez

1h

Breadsticks cu brânză și usturoi

Nessuna valutazione

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55min

Saleuri cu bacon și ceapă

1h 20min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1h 5min

Somon cu fenicul și risotto

25min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1h 15min

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min