Pește în sos de curry
TM5 TM31 TM6

Pește în sos de curry

3.4 (19 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 ceapă, tăiată jumătăți
  • 400 g morcovi, tăiați bucăți
  • 20 g ulei vegetal
  • 100 g praz, tăiat felii (1 cm)
  • 3 lingurițe pudră de curry, puțin picant
  • 100 g apă
  • 400 g lapte de cocos
  • 1 linguriță sare fină
  • ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat
  • 500 g file de pește alb, fără piele (ex. pollock sau cod), tăiat bucăți (2-3 cm)

Valori nutritivi
per 1 porție
Calorie
1490 kJ / 359 kcal
Proteine
25 g
Carboidrati
11 g
Grassi
23 g
Fibre
4.1 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative