Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 33.3 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grassi 18.4 g

Fibre 7.3 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 25.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii fistichii 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată a la russe

1 Std. 20 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Smoothie verde

10 Min

Salată de fasole albă

5 Min

Zinger cu ananas și ghimbir

10 Min

Obatzter (cremă de brânză)

10 Min

Crème brûlée cu șampanie

2 Std. 25 Min

Limonadă detox (Abdomen plat)

25 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min

Bolul cu tahini și cușcuș

30 Min

Suc verde, cu măr și varză kale

5 Min

Suc verde de primăvară

10 Min