Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 33.3 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grassi 18.4 g

Fibre 7.3 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 25.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii fistichii 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Tartar de ton cu cremă de avocado

20min

Focaccia cu pere și Gorgonzola

2h 15min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Nessuna valutazione

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Suc pentru protecție celulară

10min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min

Smoothie bogat în citrice

5min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5min

Granola

1h 40min

Portocală arsă

Nessuna valutazione

Suc detoxifiant pentru ficat

5min