Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Proteine
- 6.6 g
- Carboidrati
- 25.9 g
- Grassi
- 18.4 g
- Grassi saturi
- 1.4 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodio
- 33.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Bolul de putere al lui Popeye
10 dk
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45 Min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Nessuna valutazione
Buturugă de înghețată de banane cu sos caramel
Nessuna valutazione
Salată de legume coapte cu sos de caju
2 Std. 45 Min
Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry
1h 25min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 dk
Nectar de portocale și pere cu scorțișoară
5 dk
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 Min
Cheesecake raw de căpșune
7h 45min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Supă cremă de broccoli cu alac
35 Min