Dispositivi & accessori
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Prep. 10min
Totale 25min
4 porție
Ingredienti
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
36 g
Calorie
1703 kJ /
407 kcal
Grassi
24 g
Fibre
4.8 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Somon la cină
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2h 15min
Ruladă de porc
1h 30min
Somon la aburi în stil asiatic
1h 45min
Concentrat pastă de carne
45min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55min
Caserolă cu orez și carne
1h 15min
Sos cu macrou afumat și năsturel
5min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Rulouri de pui în stil florentin
50min