Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
o file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Salată cu pește alb
Nessuna valutazione
Driver
Nessuna valutazione
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35 min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 min
Supă de morcovi, portocală și ghimbir
25 Min
Risotto cu mere și suncă afumată
30 Min
Somon cu crustă de migdale
35 min
Risotto cu pere și Gorgonzola
30 Min
Gustări cu praz și cârnat uscat
1 godz.
Mei cu pudră de curry și pui
35 min