Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g morcovi, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 2 lingurițe sare, plus după gust
- 300 g cartofi, tăiați cubulețe (1-1,5 cm)
- 300 g fasole verde proaspătă, tăiată segmente (2-3 cm)
- 150 g mazăre congelată
- 350 g piept de pui, fără piele și fără os, tăiat cuburi (1-1,5 cm)
- ½ linguriță piper măcinat, plus după gust
- 250 g salată iceberg, frunzele separate
- 150 g smântână
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (1 lămâie)
- 10 - 15 g ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. cepșoară, pătrunjel, mărar)
- 100 g germeni de soia, proaspeți (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 801 kJ / 192 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 4.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Curcubeu la micul dejun
Nessuna valutazione
Tocană de chorizo și calmar cu fasole, gătită lent
5 Std. 30 Min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1h
Blanquette de vițel
1h 30min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 λεπτ.
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45min
Tocăniță de porc cu ardei
40 Min
Legume rădăcinoase gratinate
1h
Spaghettini cu ardei
50min
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1h 25min
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1h 5min
Pui cu sos de smântână și legume
50min