Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 g di acqua
- 200 g di riso jasmine
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 800 g di verdure miste, a pezzi (circa 2-3 cm) (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 20 g di salsa di soia
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 130 g di seitan, a fette (circa 5 mm)
- 20 g di olio di sesamo
- 10 g di cipollotto verde, a fette sottili (circa 2-3 mm) (opzionale)
- 1 cucchiaio di semi di sesamo, per servire (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1954 kJ / 467 kcal
- Proteine
- 19.5 g
- Carboidrati
- 68.8 g
- Grassi
- 12.5 g
- Grassi saturi
- 1.5 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodio
- 1291 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)
50 Min
Menù: Insalata di riso basmati e sorbetto alla frutta (Bimby Friend)
1 Std.
Involtini primavera con Affettatutto Bimby®
1 Std.
Seitan speziato con verdure insaporite
20 min.
Verdure insaporite con salsa ai broccoli
30 Min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 Min
Insalata di fregula con verdure insaporite
1h 10min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli (TM6)
30 Min
Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini
45 Min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 Min
Riso nero vegetariano
35 Min
Petto di pollo e verdure insaporite
45 Min