Frittelle di verdure multicolori

4.0 10 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

4 porzioni

Ingredienti

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 948 mg

Proteine 12 g

Calorie 1437.7 kJ / 344 kcal

Grassi 21 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 8 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sei un cuoco curioso 10 ricette
Svizzera

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Wrap con hummus e verdure grigliate

30min

Melanzane vegane al curry massaman

Nessuna valutazione

Tortini di broccoli e pancetta

45min

Dhal al cocco

25min

Torta salata alle verdure

1h

Stufato con patate e champignon

1h

Sformato di lenticchie

1h 55min

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20min

Scottadito di legumi

45min

Ramen con uovo

45min

Medaglioni vegetariani

1h 10min

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

30min