Dispositivi & accessori
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
Prep. 10min
Totale 10min
2 porții
Ingredienti
-
frunze de pătrunjel proaspăt10 g
-
cățel de usturoi1
-
miere10 g
-
ulei de măsline30 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare de mare¼ linguriță
-
piper negru măcinat2 - 3 prize
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier10
-
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)130 g
-
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)2
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
23 g
Calorie
1586 kJ /
379 kcal
Grassi
17.4 g
Carboidrati
24.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fără alergeni
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40min
Curry verde thai și orez cu citronelă
Nessuna valutazione
Seitan cu legume, la borcan
Nessuna valutazione
Salată cu somon și merișoare
40min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Bolul cu mango și somon
Nessuna valutazione
Salată siciliană cu crevete
40min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Nessuna valutazione
Salată cu pesto de varză kale
50min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min