Versioni compatibili
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 10 g miere
- 30 g ulei de măsline
- 20 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 - 3 prize piper negru măcinat
- 10 roșii uscate, conservate în ulei, scurse, tocate grosier
- 130 g ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
- 2 dovlecei, tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1586 kJ / 379 kcal
- Proteine
- 23 g
- Carboidrati
- 24.4 g
- Grassi
- 17.4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1 Std. 40 Min
Supă de dovleac
Ninguna valoración
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 Min
Vinete sotate (400 g)
Ninguna valoración
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Pește în sos de curry
35min
Legume rădăcinoase gratinate
1 Std.
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )
35min