Insalata di cetrioli con cereali e pollo

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

4.6 26 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

2 porzioni

Ingredienti

180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di origano secco
20 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di sale + q.b.
20 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
500 g di acqua
60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 654.5 mg

Proteine 24.5 g

Calorie 1573 kJ / 376 kcal

Grassi 19.5 g

Fibre 4.5 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 28.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Di stagione 13 ricette
Italia

Il carrello di settembre 20 ricette
Italia

Piatti freddi 102 ricette
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Insalata di pasta estiva con frutta e verdura

30min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20min

Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

40min

Omelette greca

35min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40min

Insalata di orzo vegetariana

40min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45min

Insalatona di orzo

40min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1h

Tabulè di quinoa e tonno

40min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35min