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Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
Prep. 15min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
-
1 spicchio di aglio
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di paprika dolce
-
3 cucchiaini di curry in polvere
-
1 cucchiaino di zucchero di canna
-
½ cucchiaino di sale
-
600 g di petto di pollo senza pelle a cubetti (4-5 cm)
-
200 g di carote pelate e a tocchetti (2-3 cm)
-
200 g di peperone pulito e a tocchetti (3 cm)
-
500 g di acqua
-
200 g di yogurt bianco non zuccherato
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
217.7 kcal /
911 kJ
Proteine
37.9 g
Grassi
3.4 g
Carboidrati
9.6 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
1.4 g
Sodio
367.9 mg
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Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021
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