Dispositivi & accessori
Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri
Prep. 15min
Totale 35min
4 porzioni
Ingredienti
Marinatura
-
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline + q.b. per servire
-
1 lime la scorza e il succo
-
2 cucchiaini di peperoncino chipotle in polvere
-
10 g di semi di sesamo + q.b. per servire
-
25 g di olio di sesamo tostato
-
25 g di sciroppo di agave
-
25 g di salsa di soia
-
2 cucchiaini di acqua
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Salmone
-
20 g di olio di oliva20 g olio extravergine di oliva
-
200 g di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische a dadini (4 cm), asciugato su carta assorbente
Quinoa e verdure
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
300 g di zucca Red Kuri la polpa a dadini (2 cm)
-
200 g di cavoletti di Bruxelles a metà
-
200 g di fagioli neri in scatola sgocciolati
Terminare la preparazione
-
100 g di pomodorini a metà
-
100 g di cetriolo a rondelle sottili
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
1.6 mg
Proteine
23.8 g
Calorie
2130.5 kJ /
509.3 kcal
Grassi
24 g
Fibre
12.8 g
Grassi saturi
3.8 g
Carboidrati
55 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gusti d'inverno
10 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Zuppa di crauti e panini con salsa ai funghi
55min
Timballini di orzo al radicchio con gamberoni e verdure (Bimby Friend)
40min
Zuppa di ricotta e briciole croccanti di Mattia Poggi
1h
Gratin di patate e sedano rapa con Emmental
1h 10min
Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)
30min
Funghi portobello con chimichurri all'avocado
45min
Lasagne vegetariane (senza glutine) (Bimby Friend)
2h
Lasagna di pane carasau
25min
Insalata di grano saraceno calamari e gamberi
1h 10min
Insalata di cavolo cinese con pepe rosa e verde
45min
Insalata cremosa di gamberi
35min
Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli
20min