Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă, fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii, tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi, tăiate rondele
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Proteine
- 6.5 g
- Carboidrati
- 29.1 g
- Grassi
- 14.1 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodio
- 712.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Paste Orzo cu pui și pesto
30 min
Pizza cu dospire îndelungată
Pas d’évaluation
Tagine cu legume și năut
50min
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2h 10min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Paste cu legume
45min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1 godz. 5 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Nestemata salată de quinoa
1 godz. 35 min
Trio de orez, pește și legume
35 min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 godz. 15 min