Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă, fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii, tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi, tăiate rondele
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Proteine
- 6.5 g
- Carboidrati
- 29.1 g
- Grassi
- 14.1 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodio
- 712.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Dip de anghinare și tofu
5 min
Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas
25 min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 godz. 50 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Supă de conopidă mov
Nessuna valutazione
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min