Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă, fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii, tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi, tăiate rondele
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Proteine
- 6.5 g
- Carboidrati
- 29.1 g
- Grassi
- 14.1 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodio
- 712.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min
Smoothie cu nectarine
Nessuna valutazione
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 godz.
Salată Green Goddess
10 min
Mei cu pudră de curry și pui
35 λεπτ.
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 min
Năut gătit lent
14h 40min
Salată cu pesto de varză kale
50 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Salată de alac și pui
1 godz. 15 min