Dispositivi & accessori
Salată mexicană cu quinoa
Prep. 5min
Totale 30min
4 porții
Ingredienti
-
quinoa180 g
-
ulei de măsline45 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
apă700 g
-
ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)420 g
-
porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)200 g
-
cepe verzi feliate (2 mm)4
-
avocado tăiat cubulețe (1 cm)½
-
oțet din cidru de mere30 g
-
miere20 g
-
zeamă de limetă30 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat10 g
-
ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
muștar englezesc½ linguriță
-
cățel de usturoi1
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
13.8 g
Calorie
1571 kJ /
374 kcal
Grassi
12.5 g
Carboidrati
43.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Super Salate
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Focaccia cu pere și Gorgonzola
2h 15min
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salată cu carne și rucola
35min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min
Pennette cu șofran și crevete
30min
Paella cu chorizo și crevete
45min