Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Pesto
- 50 g semințe de dovleac, prăjite, plus pentru decor
- 30 g parmezan, tăiat bucăți
- 2 căței de usturoi
- 20 g frunze de busuioc proaspăt
- 1 ½ linguriță sare
- 80 g ulei de măsline
Crutoane
-
40
g ulei vegetal
o 40 g ulei de măsline - 250 g pâine, tăiată cuburi (2 cm)
- 2 prize piper alb măcinat
- 2 prize boia dulce, afumată
- 1 linguriță sare
Legumele și fasolea
- 2 - 3 căței de usturoi, tăiați jumătăți
-
20
g ulei vegetal
o 20 g ulei de măsline -
200
g ceapă galbenă, tăiată în clini
o 200 g ceapă roșie, tăiată în clini - 300 g apă
- 400 g dovleac plăcintar, curățat, tăiat felii (1 cm)
- 400 g păstârnac, curățat, tăiat felii (1 cm)
- 240 g fasole albă, cu bob mare, din conservă, scursă
Asamblarea
- 250 g frunze de spanac proaspăt
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 3555.3 kJ / 849.8 kcal
- Proteine
- 22.5 g
- Carboidrati
- 82.8 g
- Grassi
- 51 g
- Grassi saturi
- 7.5 g
- Fibre
- 15.5 g
- Sodio
- 1.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 Min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Seitan cu legume, la borcan
Keine Bewertungen
Salsa dulce-acrișoară cu ardei
40 Min
Supă din capete de sparanghel
55 min
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1h 25min
Pappardelle cu rucola și ricotta
1 Std.
Polenta cu ratatouille
1 Std. 20 Min
Bolul-curcubeu
1 Std. 20 Min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1 Std. 15 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Supă de ceapă
1 Std.