Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

4.2 6 valutazioni

Prep. 20min

Totale 55min

4 porzioni

Ingredienti

filetti di sogliola (700 g circa)
8
carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
1
zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
2
di peperone rosso a cubetti (1 cm)
100 g
di acqua
500 g
di olio extravergine di oliva
50 g
di porro
70 g
di zenzero in polvere
½ cucchiaino
di sale
½ cucchiaino
di salsa di soia
2 cucchiai

Valori nutritivi per 4 porzioni

Calorie 1324 kcal / 5539 kJ

Proteine 129.6 g

Grassi 79.9 g

Carboidrati 23.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Secondi di pesce 50 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Sogliola al vapore con verdurine

Sogliola al vapore con verdurine

45min

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

50min

Trota estiva

Trota estiva

50min

Branzino al sale aromatico

Branzino al sale aromatico

55min

Filetti di branzino alla pizzaiola

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45min

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35min

Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

30min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35min

Filetto di orata con peperoni

Filetto di orata con peperoni

25min

Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure

40min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40min