Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

3.4 23 valutazioni
Prep. 5min
Totale 35min
4 porzioni

Ingredienti

  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    1 mazzetto
  • di succo di pompelmo rosa
    100 g
  • di succo di limone
    50 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe
    1 pizzico
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    40 g
  • di pesce spada (800 g circa)
    4 fette
  • di acqua
    500 g
  • di foglie di spinaci freschi lavate ed asciugate
    300 g

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 442 kcal / 1849 kJ
Proteine 42.2 g
Grassi 28.7 g
Carboidrati 3.9 g

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