Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

4.6 210 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

6 porzioni

Ingredienti

3 foglie di basilico fresche lavate
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 ½ cucchiaino di sale
6 cuori di merluzzo (circa 150 g l'uno)
50 g di cipolla a pezzi
1 peperoncino piccante rosso
120 g di olive nere denocciolate a rondelle + q.b.
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e sgocciolati
50 g olio extravergine di oliva
500 g di polpa di pomodoro a pezzi

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 27.4 g

Calorie 1155 kJ / 276 kcal

Grassi 16.7 g

Fibre 1.1 g

Carboidrati 3.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tutti a tavola! 14 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Salmone al cartoccio

35min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1h

Merluzzo alla pizzaiola

30min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min

Filetto di orata con peperoni (TM6)

25min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45min

Pesce spada al salmoriglio

5min

Platessa al pomodoro

30min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min