Dispositivi & accessori
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Flans vapeur aux épinards
Ingredienti
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huile végétale pour les ramequins
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20 g d'amande émondée20 g d'amandes décortiquées
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100 g de blettes, les feuilles seulement, coupées en morceaux100 g d'épinards frais coupés en morceaux
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3 brins de persil frais équeutés
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1 boule de mozzarella (125 g), coupée en morceaux
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4 œufs
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40 g de lait demi-écrémé
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½ c. à café de sel
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¼ c. à café de poivre moulu
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¼ c. à café de piment séché en flocons
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500 g d'eau
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
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