Dispositivi & accessori
Cocotte de lotte au curry et légumes
Prep. 15min
Totale 1h
6 portions
Ingredienti
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g gingembres frais
-
20 g d'huile
-
40 g de pâte de curry vert
-
400 g de poireaux coupés en tronçons (3 cm)
-
180 g de poivron rouge taillé en lanières
-
1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux dans la longueur
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
200 g de lait de coco
-
600 g d'eau
-
400 g de courge butternut coupée en bâtonnets
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes préalablement préparés par le poissonnier
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
158.1 mg
Proteine
22.8 g
Calorie
1238 kJ /
295.9 kcal
Grassi
10.8 g
Fibre
3.8 g
Grassi saturi
5.3 g
Carboidrati
24.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Recettes de fêtes avec des Rock Stars
15 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil
35min
Thon basquaise
30min
Pain de poisson à l'avocat sans lactose
2h
Osso-buco de lotte
45min
Tajine de lotte et de légumes au safran
1h 5min
Feuilleté aux saint-jacques et cabillaud
1h 45min
Paupiette de la mer au vin blanc
45min
Filet de dorade grise à la normande
1h
Lotte sauce vallée d’Auge
1h 40min
Tajine de lotte au fenouil
1h 45min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min
Lotte à la provençale
50min