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Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
Prep. 10min
Totale 1h
4 porzioni
Ingredienti
-
150 g di porri a pezzi
-
150 g di polpa di zucca a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
60 g di lenticchie
-
50 g di riso integrale
-
800 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
7 mg
Proteine
5.2 g
Calorie
678.8 kJ /
162.3 kcal
Grassi
7.6 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
1.2 g
Carboidrati
19.6 g
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Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019
30 ricette
Italia
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