Hamburger impanato di tacchino e spinaci

Name: Hamburger impanato di tacchino e spinaci
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 pezzi
Ingredients: 20 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi; 140 g di spinaci in foglia surgelati; 500 g di fesa di tacchino; 1 cucchiaino di sale; 1 uovo; 50 g di pangrattato; 30 - 50 g di olio extravergine di oliva

4.4 ( 238 valutazioni )

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Difficoltà facile

Tempo di preparazione 10min

Tempo totale 35min

Porzioni 4 pezzi

Ingredienti

20 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
140 g di spinaci in foglia surgelati a cubetti
500 g di fesa di tacchino a pezzi (3-5 cm)
o 500 g di petto di pollo a pezzi (3-5 cm)
1 cucchiaino di sale
1 uovo sbattuto
50 g di pangrattato
30 - 50 g di olio extravergine di oliva

Valori nutritivi: per 1 pezzo
Calorie: 294 kcal / 1230 kJ
Proteine: 36 g
Grassi: 12.2 g
Carboidrati: 10.7 g