Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri
Prep. 15min
Totale 1h
6 porzioni
Ingredienti
-
50 g di chicchi di quinoa rossa
-
1000 g di acqua
-
50 g di cipolla a metà
-
3 spicchi di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
40 g di riso basmati
-
1 cucchiaino di cumino in polvere + q.b.
-
300 g di foglie di bietola senza la parte bianca, a pezzi
-
500 g di brodo vegetale500 g di brodo di pollo
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ limone il succo spremuto fresco
-
100 g di fagioli neri in scatola sgocciolati
-
100 g di yogurt naturale
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
1.2 g
Calorie
115.8 kJ /
27.7 kcal
Grassi
1 g
Fibre
0.5 g
Carboidrati
3.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
A tavola con poco
10 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Vellutata di zucca e patate con merluzzo all'arancia
1h 50min
Zuppa di cous cous alla zucca
30min
Minestra di zucca e riso integrale
1h 20min
Vellutata di cavolfiore
50min
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min
Crema di cavolo nero e cannellini
50min
Vellutata d'inverno
50min
Zuppa di lenticchie e zucca
45min
Zuppa di cavolo cappuccio
50min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45min
Zuppa al profumo di curcuma
1h