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Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
Prep. 5min
Totale 50min
4 porzioni
Ingredienti
-
di grano saraceno (cottura 20 minuti)200 g
-
di scalogno a metà80 g
-
fili di erba cipollina fresca a pezzi8
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di peperoni rossi a tocchetti (3 cm)150 g
-
di peperoni gialli a tocchetti (3 cm)150 g
-
di sale3 pizzico
-
di acqua1200 g
-
di Feta a dadini100 g
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
326 kcal /
1363.9 kJ
Proteine
10.7 g
Grassi
16.9 g
Carboidrati
34.7 g
Fibre
4.4 g
Grassi saturi
5.3 g
Sodio
656.2 mg
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