Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

3.9 19 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

750 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline
5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
4 filetti di pesce spada (800 g circa)
50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 24.3 g

Calorie 830 kJ / 199 kcal

Grassi 10 g

Fibre 2.6 g

Carboidrati 2.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Leggeri a tavola 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min

Pesce spada agrumato

35min

Petto di pollo e zucchine

50min

Insalata di totano e piselli al lime

1h

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min

Salmone al cartoccio

35min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Platessa al pomodoro

30min