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Riso con merluzzo e pomodori
Prep. 15min
Totale 1h
4 porzioni
Ingredienti
-
100 g di cipolle in quarti
-
50 g di peperone rosso pulito e a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
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1 spicchio di aglio
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1 pomodoro, a dadini40 g di concentrato di pomodoro
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1 cucchiaio di paprica
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200 g di riso a chicco lungo
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650 g di acqua
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1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)1 cucchiaino di dado per brodo di pesce
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400 g di filetti di merluzzo
-
120 g di piselli surgelati
-
50 g di olive verdi denocciolate
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
24 g
Calorie
1359 kJ /
324 kcal
Grassi
15.9 g
Carboidrati
21.4 g
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