Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g extra virgin olive oil
- 100 g onions, quartered
- 100 g green peppers, cut in pieces
- 130 - 150 g ripe tomatoes, cut in pieces
- 2 garlic cloves
- 1 dried bay leaf
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch sugar
- ¼ tsp paprika
- 150 g potatoes, peeled, cut in pieces (4 cm)
- 600 g water
- 1 fish stock cube (for 0.5 l), crumbled
- 800 g tinned large white beans, rinsed (drained weight)
- 500 g fresh tuna, cut in pieces (4 cm)
- 1 Tbsp fresh parsley, chopped
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1391 kJ / 332 kcal
- Proteine
- 28.9 g
- Carboidrati
- 24.7 g
- Grassi
- 13.1 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40min
Lentil and Pancetta Stew
1h
Sardine and Pea Pilaf
40min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min
Cod with Pistachio and Couscous
30min
Tuscan Bean Soup
50min
Iranian Vegetable Stew
1h 30min
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35 Min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Sweet Potato and Courgette Soup
25 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45min