
Dispositivi & accessori
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
Prep. 10min
Totale 30min
6 portions
Ingredienti
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onions quartered150 g
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red peppers cut in pieces50 g
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tinned chopped tomatoes100 g
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olive oil30 g
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garlic clove1
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fish stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
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fine sea salt or to taste¼ tsp
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ground pepper2 pinches
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dried bay leaf1
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long grain rice250 g
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water900 g
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fresh spinach leaves300 g
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cod fillets skinless500 g
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tinned kidney beans rinsed and drained400 g
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
252 kcal /
1055 kJ
Proteine
22.8 g
Grassi
7 g
Carboidrati
24.4 g
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